초복, 중복, 말복: 복날의 진정한 의미와 현명한 여름나기 비법 총정리
무더운 여름, 매년 찾아오는 복날을 단순히 보양식을 먹는 날로만 생각하고 계신가요? 초복, 중복, 말복의 정확한 간격과 그 속에 숨겨진 조상들의 지혜로운 여름나기 비법을 모른다면, 매년 찾아오는 이 절기를 100% 활용하지 못하고 있는 것입니다. 10년 이상 한의학 및 전통 절기 연구에 매진해 온 전문가로서, 이 글을 통해 여러분이 복날의 깊은 의미를 이해하고, 단순한 삼계탕 한 그릇을 넘어 진정으로 건강하고 슬기롭게 여름을 보낼 수 있는 실질적인 지식과 경험을 공유하고자 합니다. 복날의 유래부터 현대인의 건강을 위한 현명한 보양식 선택법, 그리고 잘못된 건강 상식까지 꼼꼼하게 짚어 드릴 테니, 이 글 하나로 다가오는 복날을 완벽하게 준비해 보세요. 여러분의 시간과 돈을 아껴주는 것은 물론, 한여름 무더..